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따라서 여러분의 식단 계획은 일반적으로 야채와 과일로 구성되어야 하고 기본적으로 생식 계획이 되어야 한다. 결국, 동물 음식, 콩, 곡물은 흡수하기가

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만약 여러분이 일관되게, 빠르고, 효율적이며, 체중을 재는 운동을 할 수 있다면, 여러분은 오랫동안 여러분을 피해갔을 갈기 찢기고, 날씬하고, 아름답고, 운동적인 모습을 얻을 수 있을 것이다

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유명한 작가 데일 카네기는 “개인의 귀에 가장 달콤한 소리는 자신의 정보일 수 있다. 그래서, 사람들과 대화하면서 사람들의 이름을 사용하라. 바디랭귀지의

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