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토닝된 몸을 얻기 위해, 피부 세포에서 지방을 줄이는 것이 중요하다. 만약 당신이 당신의 에브리데이 식사를 5~6부로 자르면, 당신은 더 적은 식사를 하는 데 도움이 될 것이라는 것을 고려하면, 당신은 당신의 몸으로부터 지방을 겪게 될 것이다. 이것은 당신의 몸이 하루 종일 에너지를 제공하는 제한된 칼로리를 저장하게 한다.
반면에, 만약 당신의 몸이 매일 3끼를 소비한다면, 당신의 몸은 가능하지 않은 더 많은 칼로리를 처리해야 할 것이다. 인체에 비정상적인 지방으로 저장되는 칼로리
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