많은 개인에게 신체 승인은 자신의 모습과 모양에도 불구하고 자신의 몸을 좋아하는 것을 배우는 데에 밑바탕이 된다. 우리의 몸이 자주 우리의 정체성을 보여주지 않기 때문에, 이러한 유형의 수용은 트랜스 사람들에게 어려울 수 있기 때문에, 오히려 우리가 그들을 보는 것을 견딜 수 있는 한, 우리의 몸을 보는 동안 깊이 숨을 쉬는 것을 도울 수 있다.
그 방법은 우리의 몸이 우리 것이라는 것을 고백할 수 있고, 우리가 수정해야 할 것에 대해 우리가 필요로 하는 것에 대해 믿을 수 있다.
그들
목표 체중에 도달하자마자 더 많은 음식을 먹을 수 있지만, 여전히 여러분이 소비하는 음식의 종류를 염두에 둘 필요가 있다!어떤 영양소가 체내로 방출되는 칼로리를 감소시키는지 알면, 여러분은 그 칼로리로부터 나오는 에너지가 지방으로 다시 저장되기 전에 수많은 기능을 유지하기 위해 얇은 조직 세포에 의해 꾸준히 https://www.washingtonpost.com/newssearch/?query=대구 유흥 이용될 수 있다는 것을 확실히 할 수 있다
아스트랄 몸에서 사는 기분이 어떨지 상상할 수 있는가? 당신은 이미 그 경험을 알고 있다.
왜냐하면 지금 당신의 천체에 살고 있기 때문이다. 사실, 당신은 당신의 신체적인 형태로 사는 것이 어떤 기분인지 결코 알지 못할 것이다. 왜냐하면 당신의 아스트랄 몸은 당신이기 때문이다. 나는 내가 그 사람을 조금 더 묘사할 필요가 있다고 기대한다.
덴마크에서 수행된 연구 결과 2002년 5월 미국 의학영양학저널에 따르면, 남성이 체중 감량 60% 미만을 다이어트했을 때 지방이 적었고, 나머지는 마른 조직이었다. 남성들이 다시 체중 감량한 후 체중의 24%만 회복했을 때, 체중 감량 후 회복된 체중의 75% 이상이 더 지방이었다. 이것은 요요 다이어트를 하는 사람들에게 체중 감량 주기로 살고 있는 사람들에게 다시 체중 감량하는 것을 암시한다.
그들의 몸의 조직은 점차 지방으로 대체되고 있다
운동을 위해 하루 중 시간을 내라. 운동하기에 가장 좋은 시간은 아침을 먹기 전 이른 아침이다. 비록 운동은 여러분의 몸에 끊임없이 좋지만, 아침에 운동하는 것은 여러분의 몸이 탈 때 체지방을 줄이는 좋은 방법이다.
만약 여러분이 계속해서, 빠르고, 효율적이고, 체중을 재는 운동을 한다면, 여러분을 몇 년 동안 따돌렸을지도 모르는 찢어지고, 날씬하고, 사랑스럽고, 운동적인 모습을 갖게 될 것이다.
7) 체중 운동은 제대로 하면 HUGE 양의 자연 HGH를 방출하거나, 인간 발달 호르몬 HGH는 실제로 더 높은 심혈관 지구력, 훨씬 더 깊은 수면, 더 나은 성적 수행, 더 큰 근육 이득, 그리고 더 두꺼운 피부와 관련이 있다.
때때로 우리의 마음은 우리를 속여서 무엇이 잘못되었는지에 집중하게 할 수 있고, 우리가 옳은 일을 무시하게 할 수 있다.
나는 자연스럽게 임신할 수 없는 고객을 다루었다. 그녀는 체외수정을 받았고, 그녀가 임신한 후, 그녀는 상당한 걱정과 걱정을 드러냈다. 우리는 그녀가 체외수정을 해석하는 방식을 바꾸는데 일했다. 만약 그것이 효과가 없다면? 그녀는 “그건 효과가 있었어!”에 집중했다!걱정을 다룬 후, 그녀는 마치 그녀의 몸이 어떤 일을 할 수 있는 것처럼, 힘을 느낄 수 있는 능력을 가지고 있었다. 그녀는 결국 자연적으로 출산을 하게 되었고, 21개월 동안 효과적으로 모유를 먹였다. 기억하라, 단지 당신의 몸이 임신에 성공했을 뿐만 아니라, 사랑스러운 아기를 키우는 데 성공했지만, 또한 당신이 좋은 신체 구축자가 되기 위해 단지 당신의 몸에서 성취하고 싶은 것에 초점을 맞추는 것 이상의 것에 초점을 맞춰야 할 좋은 신체 구축자가 되기 위해 준비하는 것이다. 목표를 세우는 것은 훈련 내내 마음을 정상 궤도에 올려놓고 영감을 돕고 긍정적인 사고방식을 유지하므로 훈련의 가장 중요한 단계가 될 수 있다.
그렇다면 신체를 만드는 목표는 무엇인가? 어떤 종류의 몸을 원하십니 대구 유흥 까? 여러분이 이것을 적어 놓거나 마음속에 심어 놓으면 여러분은 여러분의 신체를 만드는 여행을 시작할 준비가 되어 있습니다
전체적으로 볼 때, 빛의 몸은 우리의 체격보다 덜 독특한 기능을 가진 물리적인 몸과 닮았지만, 빛의 몸은 그 구성과 가정에서 물리적인 몸과 크게 다르다. 빛의 몸은 전형적으로 명확하고 빛난다. 빛의 몸은 전형적으로 선명하고 빛난다. 그것은 높은 진동율 때문에 여기서 우리에게 보이지 않을 수도 있다.
물리적 측정에서 그것은 엄청난 양의 빛을 가지고 있다.
체격
여러분의 몸 안의 모든 세포는 특정한 기능을 가지고 있습니다 – 구심성 뉴런, 뇌 세포, 심장 세포, 피부 세포, 심지어 지방 세포까지도 모두 특정한 일을 해야 하고, 그들은 그것을 하도록 설정되어 있습니다!이제 우리는 모든 기능을 이해할 필요가 없다. 우리는 단지 두 가지를 이해해야 한다.
우리는 단지 Lean 조직 세포가 에너지를 태우는 것을 – 그들은 우리가 지방 세포를 소비하는 음식에서 칼로리를 사용한다 – 그들은 우리가 소비하는 칼로리를 전혀 태우지 않는다. 그래서 우리는 덜 마른 질량 세포를 가질수록 우리의 몸이 체지방으로 유지되기 전에 타버릴 수 있는 칼로리를 덜 갖게 된다.
일찍이 우리는 영계의 가벼운 몸 속에 머문다. 그리고 어느 순간 우리는 물리적 차원으로 내려가기로 선택했다. 우리는 그것의 경험과 관능을 경험하고 싶었다. 그러나 이것을 하기 위해서는, 우리는 필요하다.