특히 제대로 움직일 수 없을 때, 그리고 당신의 일이 영향을 받을 때, 아래 목과 요통을 다루는 것은 정말 어렵다.

특히 제대로 움직일 수 없을 때, 그리고 당신의 일이 영향을 받을 때, 특히 아래 목과 허리 통증을 다루는 것은 정말로

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일반적인 믿음과는 달리, 요통을 완화시키기 위해서는 거의 항상 운동을 해야 한다.

일반적인 믿음과는 달리, 여러분은 요통을 완화시키기 위해 거의 항상 운동을 해야 한다. 많은 사람들은 고통스러운 허리 운동을 하면 확실히 통증이

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