그것에 연연하지 마세요 – 여러분은 음식에 대한 갈망을 니코틴에 대한 갈망과 혼동할 수 있고, 그 반대도 마찬가지입니다 https://www.nytimes.com/search?dropmab=true&query=담배해외배송 . 다음으로, 언제, 어떻게 그만둘지 계획을 세워야 한다.
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천연, 저타르, 저니코틴 순한 담배는 보통 일반 담배보다 담배를 피우기에 안전하지 않다. 이 상품들이 당신에게 더 비싸다고 착각하지 마세요.FDA는 성인의 단기 금연을 돕기 위해 두개내 자기 자극 기능을 사용하는 도구에 대한 마케팅 허가를 추가로 부여했다. 이 껌은 라벨을 붙인 지시에 따라 씹어야 효율적이다. 미국 암 협회에서 우리는 세계를 암으로부터 해방시키는 임무를 수행하고 있습니다.담배를 피우면 아이가 영아 돌연사 증후군으로 죽을까 봐 걱정되십니까? 아마도 당신의 자녀들은 귀 감염이나 기관지 천식을 자주 가지고 있을 것이다. 건강을 유지하는 것은 담배를 끊어야 하는 전형적인 원인이다. 아니면 아마도 여러분은 담배에 의해 통제되는 감정의 대안으로, 여러분의 삶의 대가를 더 많이 느끼고 싶을지도 모릅니다. 십대들은 담배를 끊는 다른 이유가 있을 수 있다.
그만둔 몇몇 사람들은 그것이 그들이 했던 것 중 가장 힘든 요소였다고 말한다.
당신은 처방 없이 껌, 패치, 그리고 로젠을 사야 합니다. 비흡연자 및 담배를 끊은 사람들과 시간을 보내라. 적어도 처음에는 담배를 피울 수 있는 그런 것들을 피할 수 있는 능력을 가질 수 있는 방법을 확인하고 고려하세요.대신에 껌을 씹거나, 빨대나 에스프레소 교반기를 씹으세요. 담배를 영원히 끊는 것은 종종 많은 시도를 필요로 한다.
상담이나 치료를 단독으로 사용하는 것은 금연 시도가 성공할 가능성을 증가시킬 것이다; 이 두 가지를 함께 사용하는 것이 훨씬 더 효율적이다.연구에 따르면 니코틴 껌, 로제, 그리고 패치가 금연 프로그램에 참여했을 때 성공 가능성을 향상시킨다고 합니다. 당신은 가족들이 폐암과 심장병에 걸리는 것을 걱정하나요? 당신 때문에 아이들이 담배를 피우기 시작할까 봐 두렵나요?빨리 그만둘수록 체격이 빨리 회복될 수 있다.
그들의 그만두는 여정 내내 지지를 받는다고 느끼는 사람은 영원히 그만둘 가능성이 더 높다. 이 파트에서는 의료 제공자 및 그만두려는 개인의 가족과 친구를 위한 도구, 리소스 및 제안을 찾을 수 있습니다. FDA가 승인한 모든 금연 약물은 니코틴 혼합 대체 요법과 함께 의사의 처방으로 보장된다.