당신이 얼마나 나이가 많든 간에, 이 모든 https://www.thefreedictionary.com/전자담배액상 복지 혜택들은 금연 계획을 세우기 위한 필수적인 원인들이다. 흡연은 폐와 기도를 손상시키며, 일반적으로 지속적인 기관지염을 유발한다.
그것은 심지어 여러분의 폐를 파괴하는 폐기종을 유발할 수 있고, 이것은 여러분이 숨쉬기를 매우 어렵게 만듭니다. 준비는 금연을 위한 첫 번째 단계이다. 중단 계획을 세워 성공 가능성을 높이세요.당신이 담배에 쓰는 돈으로 무엇을 할 수 있는지 생각하고 보상 제도를 마련하라. 흡연은 폐, 구강, 후두, 식도, 위, 간, 췌장, 신장, 방광, 자궁경부에 암을 유발할 수 있다.
중단선을 호출하면 효율적으로 종료할 수 있는 가능성이 높아집니다. 종료 줄을 호출하면 성공적으로 종료할 확률이 증가할 수 있습니다. 흡연은 코로나19로 인한 극심한 질병에 대한 위험을 증가시킬 것이다.또한, 췌장암의 성장 위험은 담배를 피우지 않은 사람의 위험으로 감소했다. 흡연은 좋은 콜레스테롤을 낮춰 관상동맥 심장병에 걸릴 위험을 높이며, 이는 심장 건강 기차가 더 오래 갈 수 있게 만든다. 흡연은 또한 혈액의 긴장을 증가시키고 혈전을 증가시켜 뇌졸중의 위험을 증가시킬 것이다. 대부분의 흡연자들은 11살이 넘어서 처음으로 담배를 피우며, 많은 흡연자들은 14살이 될 때쯤이면 중독된다. 전자담배의 사용 또한 최근 몇 년 동안 극적으로 급증했다.그럼에도 불구하고 흡연을 하는 가족과 친구들에게 주변에서 담배를 피우지 말거나 담배를 볼 수 있는 곳으로 피우지 말 것을 전자담배액상 요청하세요. 저렴한 의료법에 따르면, 보험 계획은 사람들이 담배를 끊는 것을 돕기 위해 서비스를 폐지해야 한다.
당신의 보험에 따라, 당신은 아마도 무료로 이러한 제공자들을 얻을 수 있을 것이다.상담과 약물의 혼합은 당신이 효율적으로 그만둘 수 있는 가장 좋은 확률을 제공한다.
여러분은 여러분의 욕구에 가장 정확하게 들어맞고 영원히 그만둘 수 있는 가장 좋은 확률 중 하나를 제공하는 특정한 치료법이나 치료법의 혼합물을 찾을 수 있는 선택을 할 수 있습니다. 흡연 습관을 기차와 같은 건강한 행동으로 바꾸세요. 금연 동료들과 저녁 식사나 영화를 위한 계획을 세우세요. 담배를 피우는 대신, 무설탕 껌을 씹으세요. 이것은 여러분의 입을 바쁘게 하고 충치를 멈추게 해줍니다.