머레이는 이 문제를 어떻게 해결할 수 있는지 잘 살펴본다. 그것은 훌륭한 읽을거리였고, 멋진 요리법들로 가득 차 있다.
하지만, 몇몇 요리법들은 꽤 극단적이고 여러분을 약간 메스꺼워지게 만들 수도 있다.
하지만 어쨌든 그들은 여러분에게 좋다.
아이들은 사과, 포도, 복숭아와 결합된 당근 주스의 달콤한 맛을 좋아한다.
그들은 엄마가 오이, 셀러리, 잎이 많은 야채, 그리고 다른 미멘티너블의 형태로 몇 가지 비밀 재료를 첨가했다는 것을 알아차리지도 못할 것이다.
몸이 좋지 않거나 나이가 들면 정상적인 식습관으로 먹는 것이 어려울 수도 있고, 소화가 손상될 수도 있다.
어떤 상황이든 간에, 여러분은 실험을 할 수 있고 잘 참을 수 있는 주스에 적합한 조리법을 찾을 수 있어야 한다
주스는 단순히 일반 주스를 마시는 것과는 다르다. 보통 약간의 실제 과일 주스를 함유하고 있다.
그러나 주스는 주로 설탕 주싱이지만 신선한 과일과 신선한 야채 외에는 아무것도 포함하지 않는다. 농축액이나 추가 설탕이 첨가되거나 심지어 필요하다.
주스기를 수법으로 만드는 것은 더 부드러운 과정을 사용하며, 더 많은 귀중한 영양분을 보존한다.
https://search.naver.com/search.naver?query=흑염소즙 이것은 또한 당신이 주스를 더 오랫동안 저장할 수 있게 해준다.
바나나, 아보카도, 과바와 같은 부드러운 과일은 과바에게 주스를 주기가 어렵고, 바나나와 아보카도는 주스가 전혀 없는 한 주스를 많이 생산하지 못한다.
그들은 결국 주스기를 막게 되고 시트러스 과일, 망고, 열매, 멜론이 주스에 아주 좋은 과정을 엉망으로 만든다. 당신은 또한 우유나 요거트를 섞을 수 있다.
밀크쉐이크와 스무디를 만드는 주스 여러분만의 즙을 내는 조리법을 만들기 위해 재료를 선택하는 동안, 여러분의 제품을 현명하게 선택하라. 여러분이 두꺼운 코트를 가진 몇몇 재료에 대한 피부를 제거해야 할 때, 다른 비슷한 것들은 즙을 내기에 전혀 좋지 않을 수도 있다.
즙을 짜는 것의 또 다른 이점은 시간 절약이다. 우리 모두는 바쁘고 활동적인 생활방식을 이끌고, 가정생활과 균형을 맞추려고 노력하고, 어쩌면 우리 자신을 위해 약간의 시간까지도 노력한다.
우리가 알고 있는 것들을 할 시간을 찾기는 어려울 수 있다.
건강하게 먹는 것과 같이, 그러나 즙을 내는 부서에서 빛난다. 하루와 오늘날 주스커들은 당신이 필요로 하는 대부분의 영양소와 비타민을 빠르고 쉽게 얻을 수 있는 방법이다. 또한 돌보고 청소하기 쉽다
청소하기 힘든 주스기를 사지 마라. 분명히, 분해하고, 청소하고, 그리고 주스기를 재조립하는 데 엄청난 시간을 소비하는 것은 주스기를 덜 매력적으로 보이게 할 수 있다.
주스기를 청소하는 것은 최소한의 노력으로 덜 매력적으로 보이게 할 수 있다.
만약 당신이 그렇게 생각하지 않았다면, 당신은 아마도 이것을 읽고 있지 않을 것이다. 그러나 만약 당신이 그것을 다시 듣고 싶다면, YES – 주스는 매우 건강하다. 새로운 주스. 쥬싱을 걱정하면 기분이 좋아질 거야
주싱은 정말 환상적이다. 왜냐하면 그것은 여러분이 단 몇 분 안에 많은 종류의 건강한 농산물을 소비할 수 있게 해주기 때문이다. 여러분은 즉시 건강한 재료로 가득 찬 샐러드 그릇을 한 개씩 주스하고 실제 샐러드를 먹는 데 걸리는 시간의 일부분에 그것을 삼킬 수 있다.
많은 부모들은 주스에 이러한 간단한 첨가가 그들의 아이들에게 그것을 마시게 하고 더 많은 것을 요구하게 할 것이라는 것을 발견했다. 여전히 즙을 더하는 또 다른 이점은 사람들이 주스를 마실 때 가장 많이 첨가하는 에센셜 오일 코드 간, 생선, 저녁 프리로즈를 첨가하는 능력이다. 이것은 특히 알약을 삼키는 데 어려움을 겪는 사람들에게 도움이 된다.
쥬싱은 과일과 채소를 소비하는 것이기 때문에 다양한 것을 함께 먹고 실험을 통해서만 쥬싱에 처음 들어온다면 명심할 만한 것은 과일이 일반적으로 설탕이 많다는 것이다. 만약 당신이 맛에 대해 너무 까다롭지 않다면, 주로 야채에 초점을 맞추어라. 하지만 나는 놀라운 야채 주스를 먹었다고 한다.
많은 건강상의 우려로 인해, 쥬싱은 어떤 다이어트에도 좋은 생각이다. 쥬싱은 건강한 주 흑염소즙 스 음료를 꽤 쉽게 만든다. 비록 가게에서 주스를 구입하는 것이 훨씬 더 쉽지만, 대부분의 주스는 단지 같은 신선한 짜임새 있는 맛을 가지고 있지 않다. 주싱에 의해 만들어진 신선함은 가공되고, 미리 포장된, 가게에서 산 주스 음료에 의해 복제되는 경우가 거의 없다.
6) 과일과 채소에 살충제와 왁스는 어떤가? 물과 사이다 식초 4온스 정도를 섞은 후 10분 정도 즙을 낸 다음 정말 잘 씻는다. 이 왁스와 살충제 유기농 제품은 더 비싼 대안이다. 그러나 이것들은 완전히 청소되어야 한다.
마지막으로, 대부분의 식료품점에서 이용할 수 있는 좋은 야채 세탁 제품들이 있다.
내가 사용하는 것은 Fit이라고 불리며 신선한 생산품 섹션에서 발견된다.
머레이는 이 문제를 어떻게 해결할 수 있는지 잘 살펴본다. 그것은 훌륭한 읽을거리였고, 멋진 요리법들로 가득 차 있다.
하지만, 몇몇 요리법들은 꽤 극단적이고 여러분을 약간 메스꺼워지게 만들 수도 있다.
하지만 어쨌든 그들은 여러분에게 좋다.